The Well-Being Retreat Experience
unwind. recharge. rejuvenate.
Longevity Retreats
Longevity ist für uns ein Mindset, das dem Leben Wert und Sinn verleiht. Schloss Elmau bietet Ihnen einzigartige Möglichkeiten für die Gestaltung individueller und ganzheitlicher Longevity-Retreats.
Yoga Retreats
Entspannen Sie bei täglichen Yoga Kursen im Jivamukti Yoga Center und bei Yoga Retreats und dem Annual Yoga Summit mit herausragenden Lehrern renommierter Yoga-Studios. Einzelstunden können gegen gesonderte Berechnung jederzeit gebucht werden.
10. Annual Yoga Summit
31 Mai – 4 Juni 2026
Lernen Sie von international anerkannten Yoga- und Ayurveda-Meistern aus Indien, den USA, Deutschland und Österreich authentisches Yoga. Die Magie des Ortes, begleitet von magischen Klängen vertiefen die Erfahrungen. Ergänzend sind Ayurvedische Konsultationen bei den Ärzten von SOUKYA buchbar.
Gaga in the Alps
Dance Retreat
The Gaga movement language makes the joy of dance available for everyone, with no prior experience needed. Awaken your sensations, spark your imagination, and expand your physical range with Gaga, a movement language developed by renowned choreographer Ohad Naharin. Ignite your passion to move and go beyond your familiar limits in a sensation-filled Gaga classes with Saar Harari and Yara Moses, and in Gaga/methodika classes with Ohad Naharin himself.
Open to people age 16+.
Classes are taught in English.
Qigong, Taiji & TCM Retreats
Taijiquan ist Meditation und Bewegungstherapie in einem. Auf sanfte, aber sehr effektive Weise stärkt es Ihre Ausgeglichenheit und Gelassenheit und hilft bei verschiedensten Krankheiten. Taijiquan und Qigong sind Teil des wöchentlichen Fit & aktiv Programms. Medical Spa Director Dr. univ. Imke König praktiziert seit über 40 Jahren Taijiquan und Qigong und hat sich als Ärztin auf Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) spezialisiert. Ihre Praxis befindet sich im Badehaus.
Pilates Retreats
Pilates ist viel mehr als nur die bekannten Übungen auf der Bodenmatte. Schon vor 100 Jahren benutzte Joseph Pilates Federwiderstände, um während dem Ersten Weltkrieg seine Kameraden im Internierungslager in England zu trainieren. Aus diesen ersten Versuchen entstand eine Vielzahl von Pilates Trainingsgeräten. Die bekanntesten und beliebtesten sind der Reformer, der Cadillac und der Wunda Chair. Gäste von Schloss Elmau können das Pilates Studio bei einer gebuchten Privatstunde gemeinsam mit Frau Dr. Imke König nutzen und die Geräte individuell ausprobieren.
Dance Retreats
Die Dance Retreats in Schloss Elmau bieten strukturierte Tanz- und Bewegungseinheiten in einem ruhigen Umfeld mit Blick auf die Alpen. Die Retreats sind in der Regel für unterschiedliche Levels geeignet und kombinieren angeleitete Sessions mit Zeit zur Erholung. Geeignet für alle, die Tanz als Ausgleich nutzen und neue Impulse für Körper und Wohlbefinden mitnehmen möchten.
Sport Retreats
Sport Retreats in Schloss Elmau verbinden aktive Erholung mit bewusster Regeneration. In inspirierender Natur erleben Sie ein vielfältiges Trainingsangebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Begleitet werden Sie von Weltmeistern, erfahrenen Sportlern und Trainer:innen, die mit fundiertem Fachwissen und großer Leidenschaft individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Fitness Training
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit professioneller Unterstützung im Personal Training oder in offenen Kursen. Trainieren Sie in zwei neu ausgestatteten Indoor-Gyms und einem modernen Outdoor-Gym inmitten der Natur, ausgestattet mit Geräten, auf die auch Weltklasseathleten vertrauen. Woodway-Laufbänder, Hammer-Strength-Power-Racks, Cybex- und Technogym-Equipment bieten optimale Bedingungen für jedes Trainingslevel. Ergänzend liefern Spiroergometrie und High-Speed-Bewegungsanalyse präzise Einblicke in Ihre Leistungsfähigkeit – für ein Training, das wirklich wirkt.
Schwimmen im kristallklaren Ferchensee
Die ultimative Longevity Experience. Vom Hotel nur 3km Wandern oder Joggen entlang dem rauschenden Ferchenbach zum kristallklaren Ferchensee
Eisbaden in der Ferchenbach Gumpe vor der Sauna beim Nature Spa
Eisbaden ist eine effektive Form der Kältetherapie, die Körper und Geist auf natürliche Weise stärkt. Die Kälte aktiviert den Kreislauf, verbessert die Durchblutung, reduziert Entzündungen und unterstützt die Regeneration. Gleichzeitig fördert sie mentale Klarheit, Stressresilienz und ein anhaltendes Gefühl von Energie und Wohlbefinden.
