Sport & Fitness Camp

Starten Sie täglich bewegt in den Tag, in gemeinsamen Gruppenkursen erwartet Sie beim Laufen, Wandern, Mountainbiken und Rennradfahren eine vielseitige und erlebnisreiche Woche. Zusätzlich finden vier geführte Bergtouren in der atemberaubenden Bergwelt der bayrischen Alpen statt. Mittels Spiroergometrie kann Ihre Herzfrequenz Schwellenbereich bei zwei Personal Trainings genau bestimmt werden. Die Bewegungsanalyse gibt Rückschlüsse auf Ihr bisheriges Training und Empfehlungen, wie Sie zukünftig am effektivsten laufen und Fahrradfahren. Anschließend kann eine genaue Trainingsempfehlung gegeben werden um Verletzungen beim Sport zu vermeiden.