Fitness Gym

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The Fitness Training Experience

Tägliches Outdoor- und Indoorprogramm in zwei Fitnessstudios mit modernsten Geräten von TechnoGym, u. a. mit:

SPIROERGOMETRIE Leistungsdiagnostik der Profi-Triathleten, Atemgasanalyse in Echtzeit und Trainingsplanung mit Sportwissenschaftlern, individuelles Trail- und Lauftraining und Video- Technikanalyse mit Lauftrainern.

TECHNOGYM SKILLRUN Laufbänder, die Bodenkontaktzeit messen, Seitigkeit erkennen, bis 30 km/h, Sledge- und Parachute-Funktion, Bergauf- & Bergablaufen, Challenges und moderne Trainingsläufe absolvieren, optimales Intervalltraining mit Schnellstart. Entwickelt in Zusammenarbeit von TechnoGym als Ausstatter der Olympischen Spiele mit den besten Läufern der Welt.

TECHNOGYM SKILLBIKE Rennrad- Training am Spinningbike mit echter Schaltfunktion und Challenges mit Videos von tausenden Strecken weltweit, von Tour de France bis zu Alpenpässen und einer Runde durch den Central Park, vergleichbar mit eigenen Freunden bei Strava, die Touren aus aller Welt mit echten GPS Tracks auf Social Media teilen. Mit Zwift kann man anhand der Daten eigener Freunde gegen diese fahren.

TECHNOGYM SKILLROW Rudergerät mit echtem Wasserfeeling.

JOGGING zum Ferchensee.

TRAILRUNNING zur Elmauer Alm.

NORDIC WALKING auf den Eckbauer.

HIT TRAINING in 15 Minuten fit – beinahe täglich.

PILATES STUDIO mit Reformer, Cadillac & Wunda Chair.

 

 

Geräte im Hideaway Gym

3 x Laufbänder 2 x Crosstrainer Vario 1 x Ergometer 1 x Sitz-Ergometer 1 x Stepper Wave Sit Up Bank Rückenstrecker Kinesis Brust Kinesis Station Unterer Rücken Kinesis Station Oberer Rücken Kinesis Station Schulterpresse Kurzhantelset 1 – 28 kg Kabelturm Flexi Bar Instabile Unterlagen Kreisel Airex Matten Airex Pads TRX / 4D Pro Pilates Refomer Pilates Cadillac Gymnastik Bälle Kettle Bell Set Sz Hantel mit Bizeps Ablage Blackroll Trainingsfläche

 

Geräte im Retreat Gym

3 x Laufbänder 1 x Cross Trainer Vario 1 x Cross Trainer – Classic 1 x Ergometer 1 x Ergometer Recline Sit Up Bank Rückenstrecker Kinesis – unterer Rücken Kinesis oberer Rücken Kinesis Station Schulterpresse Kinesis Station – Brust Kurzhantelset 4 – 24 kg Freitrainingsgerät Artis Langhantel 10 – 100 kg Pylo Boxen Tubes Klimmzugstation Langhantel Bank Kniebeugenständer Kettle Bells Gymnastik Bälle Instabile Unterlagen Blackroll