Mindful Skiing & Langlaufen

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Mindful Skiing & Langlaufen

Langlaufen weist eine Vielzahl gesundheitlicher Aspekte vor. Laut Untersuchungen der Mayo Klinik steigert es die Denkfähigkeit, hebt die Stimmung und verbessert den Schlaf. Abgerundet wird dieses Erlebnis durch Yoga am Morgen und Nachmittag sowie Massagen zur Entspannung der Muskeln.