Trailrunning
Trailrunning ist eine naturverbundene Art des Laufens abseits befestigter Wege – auf Pfaden durch Wälder, über steinige Berge und entlang von Tälern. Diese abwechslungsreichen Strecken fordern nicht nur Kondition, sondern auch Konzentration und Technik.
In der Umgebung von Schloss Elmau, mitten in der malerischen Alpenlandschaft, finden Trailrunner perfekte Bedingungen: abwechslungsreiche Trails durch Wälder und über Almwiesen mit beeindruckenden Ausblicken. Hier lässt sich der Sport in voller Natur genießen, weit weg vom Trubel und Alltag.
Trailrunning mit Laura Dahlmeier
1-5 September 2025
Möglichkeit der kostenlosen Teilnahme an 4 geführten Touren mit Laura Dahlmeier.
Die Biathlon Legende Laura Dahlmeier kommt für eine exklusive Laufwoche nach Schloss Elmau. Die gebürtige Garmisch-Partenkirchnerin und eine der erfolgreichsten Biathletinnen der Welt ist seit ihrem Karriereende nun aktive Bergläuferin. In diesem Trailrunning Retreat erkunden Sie nicht nur die unberührte, einmalige Natur der Bayerischen Alpen sondern können hautnah mit Laura Dahlmeier laufen und von ihrer Erfahrung als Profisportlerin profitieren.
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Running Retreat mit Philipp Pflieger powered by AG1
26 – 28 September
Zwei Wochen vor dem München Marathon bietet dieses exklusive Laufcamp im einzigartigen Ambiente von Schloss Elmau die perfekte Gelegenheit, sich den letzten Schliff für den großen Tag zu holen – ganz ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit Olympiateilnehmer und Ex-Marathonprofi Philipp Pflieger stehen entspannte Läufe durch die atemberaubende Natur, gezielte Technik- und Regenerationseinheiten sowie wertvolle Tipps für die finale Marathonvorbereitung auf dem Programm. Abgerundet wird das Retreat durch inspirierende Gespräche, Wellness und Genussmomente in einer Umgebung, die Körper und Geist in Einklang bringt.
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Jogging
Schloss Elmau bietet perfekte Bedingungen für Läufer. Rund um das Schloss gibt es für jedes Level unterschiedliche Strecken zwischen 3 – 18 km entlang rauschenden Gebirgsbächen und zu kristallklaren Seen. Mit einer Spiro-Ergometrie Analyse können Sie die Laufgeschwindigkeit optimieren, mit der sie nicht nur weniger Kalorieren und dafür mehr Fett verbrennen und ihr Gewicht nachhaltig reduzieren, sondern auch Ihre Ausdauer erhöhen können. Zudem können Sie Ihren Laufstil mit Hilfe eines Personal Trainers und einer Video Analyse verbessern.
