Meditation Retreat

T: +49 (0) 8823 18-0

Mindfulness Retreat

13 – 17 September
Zen Meditation, Vorträge, Yin Yoga & Yoga Nidra
mit Dr. Patrick Broome, André Daiyû Steiner & Ranja Weis

 

 

Exemplarischer Tagesablauf ab Montag

7.00 | Zenmeditation mit Zen Meister André Daiyû Steiner
8.00 | Yoga für Alle, sanfte Yoga Klasse mit Dr. Patrick Broome
9.45 | Frühstück
11.00 | Wanderung
individuell zum Ferchensee, Elmauer Alm, Südhang Runde
13.45 | Fit & Aktiv Kurs
14.30 | freie Zeit für Spa & Sport
Aufguss Zeremonie, Massagen buchbar, Spiroergometrie
16.00 | Yin Yoga oder Yoga Nidra mit Ranja Weis
Wahlweise dynamisches Jivamukti Yoga im Jivamukti Yoga Center
17.30 | Schwimmen & Spa
Ab 18.00 | Dinner
20.00  Vortrag mit André Daiyû Steiner

Am Abreisetag:
7.00 | Zenmeditation mit Zen Meister André Daiyû Steiner
8.00 | Yoga für Alle mit Dr. Patrick Broome, sanfte Yoga Klasse
9:30 | Frühstück
11.00 | Check-out
11.00 – 17.30: Zeit im Spa