s Schloss Elmau Luxury Spa & Cultural Hideaway
Schloss Elmau Luxury Spa & Cultural Hideaway | Klassik & Wandern

The Schloss Elmau Yoga Experience

Schloss Elmau führt ein offizielles Jivamukti Yoga Center, in dem täglich Jivamukti Yoga Basic und Open Classes angeboten werden. Dieses Yoga Center ist Jivamukti Affiliated.

Die Open bzw. Basic Classes finden in der Regel von 9 bis 10 Uhr und von 16 bis 17.30 Uhr statt und werden von Johannes Mikenda (Direktor Sport & Spa Services und Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher), Jutta Däschlein, Romana Kucic, Barbara Decker und anderen erfahrenen Jivamukti-Lehrern aus aller Welt unterrichtet. Nach dem Yoga können Sie ein veganes Frühstück oder Mittagessen in unserem Spa Restaurant Ananda oder ein veganes Abendessen im La Salle genießen.

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Schloss Elmau Yoga Experience – Retreats 2014

In regelmäßigen Yoga-Retreats mit einigen der renommiertesten Lehrer unserer Zeit als Gastdozenten können Sie tief in die Welt der populärstenYoga Stile eintauchen. Sofern nicht anders vermerkt finden die Kurse – mit Ausnahme des An - und Abreisetages – in der Regel täglich von 8.30 bis 10 Uhr und von 16 bis 17.30 Uhr statt.

4 Nächte zum Preis von 3
Anreise Sonntag, 14. September 2014
Free Floating Yoga Level 2
mit Claudia Lederer

Täglich 75 Minuten Free Floating Aerial um 8 Uhr und
75 Minuten Free Floating Restorative Yoga um 17 uhr

Free Floating Yoga ist eine moderne Form des Suspension oder des Aerial Yoga. Dank speziell entwickelter elastischer Tücher, welche an Seilen befestigt werden, schwebt man förmlich durch seine Asana-Praxis. Das Tuch erlaubt es, selbst herausfordernde Stellungen länger zu halten und diese auf ganz neue Art erfahrbar werden zu lassen. So werden neue Aspekte des Yogas zugänglich.

Diese besondere Form des Yoga erlaubt es, die Schwerkraft-Verhältnisse umzukehren und führt somit zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwendungen möglich, ohne Druck auf Nacken, Wirbelsäule und Kopf auszuüben. Yoga Grundkenntnisse sollten jedoch bereits für die Teilnahme an diesem Kurs vorhanden sein!

Free Floating Aerial Yoga Retreat:
Level II

Morgens (8h - 75 Min.) Free Floating Aerial Yoga
Nachmittags (Uhrzeit 17h 75 Min.)Free Floating Restorativ Yoga

Change your perspective!

Free Floating Aerial Yoga ist eine einzigartige Methode von Yoga Dehn und Kraft –Übungen, die in kreativen Sequenzen verbunden werden. Free Floating Aerial Yoga basiert auf einem gut durchdachten Konzept von bestimmten Asanas-Punkten und Übungssequenzen. Diese moderne Form des Suspension oder Aerial –Yoga , lässt einen mit Hilfe speziell entwickelter Tücher, welche an Seilen befestigt sind ,förmlich durch die Asana Praxis schweben.

Free Floating Yoga ermöglicht einen spielerischen Zugang zu Asanas, die normalerweise fast unmöglich erscheinen , sowie zu allen Formen der Umkehrhaltungen. Das Hammock (Tuch) erlaubt es, selbst herausfordernde Stellungen länger zu halten und diese auf ganz neue Art erfahrbar werden zu lassen. Diese besondere Form des Yoga erlaubt es, die Schwerkraft-Verhältnisse umzukehren und führt somit zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen der Inversion sind ohne Kraftaufwendungen möglich, ohne Druck auf Nacken, Wirbelsäule und Kopf auszuüben. Es entsteht ein Floating –Gefühl und die Yoga Asanas gelingen leicht wie nie. Körperliche Grenzen verschieben sich oder werden komplett aufgehoben. Das Herz-Kreislauf System wird gestärkt, Hormon, Kreislauf und Lymph-System angeregt und das Gewebe massiert. Die Perspektive verändert sich, wir haben Spaß , überwinden alte Ängste und finden neue Lebensmuster…

In einer Restorative Free Floating Yoga Klasse , welche im Gegensatz zu einer Free Floating Aerial Yoga Klasse eher sanft gehalten wird, erlaubt uns das Tuch ein einmaliges Gefühl des Schwebens zu erleben und somit, in einen tiefen Entspannungszustand abzutauchen. Das Tuch ist beim Restorative Free Floating Yoga im Gegensatz zu einer Free Floating Aerial Yoga Klasse die meiste Zeit kurz über dem Boden schwebend . Das Schweben im Tuch in Kombination mit unserem Atem löst tief sitzenden Blockaden und lässt uns ganz bei uns ankommen.

Yoga –Erfahrung oder eigene Körper –Arbeit ist Voraussetzung für diesen Free Floating Aerial Yoga Retreat.

Anreise Sonntag, 21. September 2014
Balance Yoga Level 2
mit Timo Wahl,
assistiert von Corinna Wahl

5 NÄCHTE
Anreise Sonntag, 2. November 2014
Hatha Yoga Level 1
mit R. Sriram

Yoga: Kraft und Ruhe für Körper, Atem und Geist
Zielgruppe: Yoga Einsteiger oder interessierte Fortgeschrittene

In diesem Workshop lernen Sie alle wesentlichen Methoden des Yoga, um Kraft und Ruhe für Körper, Atem und Geist zu tanken.

1. Tag: Einfaches Hatha Yoga + einfache Pranayama Übungen
2.Tag: Kraftvolles Hathayoga + Vertiefung Pranayama
3.Tag: Hatha Yoga + kraftvolles Pranayama + Einführung in die Meditation
4.Tag: Hatha Yoga + Pranayama + Meditation

Pranayama: Atemübungen, die zur verbesserten Atemtechnik führen und die Vitalität von innen heraus stärken können.

Hatha Yoga: Leichte bis kraftvolle Übungen, um den Körper und seine wichtigsten Kraftpunkte zu aktivieren.

Meditation: Gedanken zentrieren und loslassen lernen mit einfachen Meditationsschritten

5 NÄCHTE
Anreise Sonntag, 9. November 2014
Zen- und Jivamukti Yoga Level 1
mit André Daiyû Steiner Sensei

Meditation
mit André Daiyû Steiner Sensei

und Jivamukti Yoga
mit Dr. Patrick Broome

5 Nächte
Anreise Sonntag, 16. November 2014
Spirit Yoga Level 2
mit Patricia Thielemann

5 Nächte
Anreise Sonntag, 23. November 2014
Jivamukti Yoga Level 2
mit Gabriela Bozic

5 Nächte
Anreise Sonntag, 7. Dezember 2014
Ashtanga Yoga Level 2
mit Eddie Stern

Unterrichtssprache Englisch!

5 Nächte
Anreise Sonntag, 14. Dezember 2014
Anusara Yoga Level 2
mit Barbra Noh

Private Yoga

Im Private Yoga haben Sie die Möglichkeit ganz gezielt an Ihren Bedürfnissen zu arbeiten. Egal ob Sie eine eigene Praxis entwickeln, an körperlichen Einschränkungen arbeiten oder in Ihrer bestehenden Praxis noch tiefer gehen wollen.

Private Yoga Package inklusive 2 Privatstunden Yoga
3 Nächte / 4 Tage, Anreise Sonntags

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