Swim Camp

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Swim Camps

Verbessern Sie Ihre Schwimmtechnik mit Dr. Christian Tröger, Doppelweltmeister und dreifacher Olympia-Medaillengewinner. Tägliche Trainings in einem der sechs Lap Pools. Technikanalyse. Vorträge zu Ernährung und Schwimmtechnik. Ergänzendes Fitnesstraining. Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie am Laufband zubuchbar. 

TERMINE
11 – 16 August (für Jugendliche ab 12 Jahren & Erwachsene)

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Swim Camp Lake Special
28 Juli – 1 August
 (für Jugendliche ab 16 Jahren & Erwachsene)

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Mondscheinschwimmen
20 & 21 Juli | 18 & 19 August (ab 18 Jahren)

Vimeo-Video

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Über Dr. Christian Tröger

Doppelweltmeister und dreifacher Olympia-Medaillengewinner

Als 3-facher Medaillengewinner bei drei Olympischen Spielen sowie Weltmeister im Schwimmen hat sich Dr. Christian Tröger ein hervorragendes Netzwerk im nationalen und internationalen Sport aufgebaut, welches er auch beruflich nutzt. Im Deutschen Fernsehen tritt Christian Tröger als Schwimmsport- und Olympiaexperte wie auch Co-Kommentator in Erscheinung. Christian Tröger betreibt seit 2002 die Aquatics Schwimmschule, welche sich mit großer Begeisterung um die schwimmsportliche Grundausbildung von Kindern, als auch von Erwachsenen sowie Triathleten aller Leistungsklassen kümmert.

Anreise

19.30 Kennenlernen und Vorstellungsrunde

Tag 1

08.00 Morgeneinheit
09.30 Frühstück
11.00 Video-Analyse (Gruppe 1)
14.30 Stabi-Training Fokus Schwimmen
16.15 Input Ernährung mit Dr. Imke König
18.00 Dinner

Tag 2

08.00 Morgeneinheit (Gruppe 1)
09.00 Morgeneinheit (Gruppe 2)
10.00 Frühstück
15.00 Zugseil-Training
16.00 Mittageseinheit mit Schwerpunkt auf Wasserlage und Wiederholung
18.00 Dinner
20.30 Q&A

Tag 3

08.00 Morgeneinheit (Gruppe 1)
09.00 Morgeneinheit (Gruppe 2)
10.00 Frühstück
11.30 Video-Analyse (Gruppe 2)
15.00 Yoga
18.00 Dinner

Tag 4

08.00 Morgeneinheit (Gruppe 1)
09.00 Morgeneinheit (Gruppe 2)
10.00 Frühstück
14.30 Freiwasserschwimmen im Ferchensee
19.00 Ausklang & Dinner

Abreise

08.00 Ausschwimmen (Gruppe 1)
09.00 Ausschwimmen (Gruppe 2)
10.00 Frühstück

Swim Camp (Lake Special)

28 Juli – 1 August

Die Besonderheit des Seenschwimmens ist die einzigartige Atmosphäre, die von der Schönheit und Ruhe der Natur geprägt ist. Tanken Sie neue Energie beim Schwimmen in den vielen umliegenden kristallklaren Seen. Ob alleine, mit Freunden oder der Familie – das Schwimmen bietet jedem Natur- und Wassersportfan ein einzigartiges Erlebnis.

Das Programm beginnt mit einer gründlichen Technikanalyse und Ausgabe der Neoprenanzüge unter der professionellen Anleitung von Dr. Christian Tröger, Doppelweltmeister und dreifacher Olympia-Medaillengewinner. An den folgenden zwei Tagen machen Sie sich gemeinsam auf zu den schönsten Seen der Region. Lassen Sie sich von der Freiheit des Schwimmens in der Natur inspirieren und erleben Sie die unendliche Weite der Seenlandschaft hautnah. 

Für geübte Schwimmer:innen, die gern im offenen Gewässer (bis zu 2000 m) schwimmen
 

Sonntag

19.30 Kennenlernen und Vorstellungsrunde

Montag

08.00 Morgeneinheit
09.30 Frühstück
11.30 Input Ernährung & Q+A
15.30 Zweite Einheit inkl. Tipps zur richtigen Orientierung im Freiwasser
18.00 Dinner

Dienstag

08.00 Frühstück
10.00 Abfahrt zu zwei Seen
19.00 Dinner

Mittwoch

08.00 Frühstück
10.00 Abfahrt zu zwei Seen
19.00 Dinner

Donnerstag

08.30 Frühstück & Ausklang

Mondscheinschwimmen

20 & 21 Juli | 18 & 19 August

Der Tag beginnt mit einer morgendlichen Schwimmeinheit. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihre Schwimmtechnik unter professioneller Anleitung von Dr. Christian Tröger zu verbessern.

Am Abend erwartet Sie das Highlight des Programms: das Mondscheinschwimmen. Mondscheinschwimmen ist eine faszinierende Aktivität, bei der Sie unter freiem Himmel im Mondlicht schwimmen und die Schönheit der Natur auf sich wirken lassen. Es bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, die Ruhe und Gelassenheit der Nacht zu spüren und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Buchbar über den Sports & Kids Concierge (sport.kids@schloss-elmau.de)
Für geübte Schwimmer:innen, die keine Probleme im offenen Gewässer und bei Dunkelheit haben.
 Sollte das Mondscheinschwimmen am Abend aufgrund der Wetterbedingungen nicht möglich sein, werden stattdessen zwei Technikeinheiten durchgeführt. Bitte geben Sie bei der Reservierung an, ob wir für Sie einen Neoprenanzug reservieren dürfen.